Dr. Dráuzio Varella

 Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos,

acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares,

dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos

degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar,

partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.

O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e

excelente terapia.

 Se não quiser adoecer - "Tome decisão"

 A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na

angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações,

agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir

é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para

ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças

nervosas, gástricas e problemas de pele.

 Se não quiser adoecer - "Busque soluções"

 Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os

problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo.

Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é

a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que

pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se

transforma em doença.

 Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"

 Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a

impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc.,

está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze,

mas com pés de barro.

Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São

pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia,

o hospital, a dor.

 Se não quiser adoecer - "Aceite-se"

 A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que

sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de

uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos,

ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se,

aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e

terapia.

 Se não quiser adoecer - "Confie"

 Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se

relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades

verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança

é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

 Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"

 O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e

trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o

ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do

doutor". Alegria é saúde e terapia.

OBS.: PORTANTO FIQUE SEMPRE ALEGRE E DE

BOM HUMOR. LEVE A VIDA "NA FLAUTA".