Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência.
Isso inclui idade, peso e altura.

Deixe o médico se preocupar com eles. Para isso ele é pago.
Freqüentemente dê preferência a seus amigos alegres. 

Os "baixo astrais" puxam você para baixo.
Continue aprendendo.

Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem, qualquer coisa.
Não deixe seu cérebro desocupado.
Uma mente sem uso é a oficina do diabo. E o nome do diabo é Alzheimer.

Curta coisas simples.
Ria sempre, muito e alto.
Ria até perder o fôlego.
Lágrimas acontecem.
Agüente, sofra e siga em frente.
A única pessoa que acompanha você a vida toda é VOCÊ mesmo.
Esteja VIVO, enquanto você viver.

Esteja sempre rodeado daquilo que você gosta: pode ser família,
animais, lembranças, música, plantas, um hobby, o que for.
Seu lar é o seu refúgio.
Aproveite sua saúde. Se for boa, preserve-a.
Se está instável, melhore-a. Se está abaixo desse nível, peça ajuda.

Não faça viagens de remorsos.
Viaje para o Shopping, para cidade vizinha, para um país
estrangeiro mas, não faça viagens ao passado.
Diga a quem você ama, que você realmente os ama, em todas as oportunidades.

LEMBRE-SE SEMPRE QUE:

"A vida não é medida pelo número de vezes que você respirou mas,
pelos momentos em que você perdeu o fôlego...
de tanto rir...
de surpresa...
de êxtase...
de felicidade..."

"Um coração feliz é resultado inevitável de um coração ardente de amor"